與公公、婆婆一起修習「慈心禪」

2014年12月20日，我和公公、婆婆參加了閒晃臺灣之北投覺風慈心一日禪。這是我第一次和公公、婆婆一起參加禪修。最近兩年我們利用各種機緣讓倆位老人家先接觸法師接著聽經聞法，再開始練習禪修，循序漸進的引導，他們還蠻願意跟著我們一起學佛與打坐。
 
想起初學禪坐的第一年，我父母從臺灣來美探訪我們，第二天就被我帶去參加禪坐共修。那時我一心想趕快讓父母體會禪修的好處，無視於他們長途飛行後身心的疲憊，更無意識到他們對禪修根本毫無概念，對打坐毫無基礎，連七支坐法都還沒學過，就被迫盤腿坐了一炷香。腰酸背痛頻打瞌睡不說，此後有如驚弓之鳥，聞「禪」色變，拒之唯恐不及…
 
 這次禪修，當開印師父在課程一開始先作調查，得知有2/3學員從未學習過慈心禪時，師父將一日禪修的課程重點放在理論的讲解，而非實際禪坐時間的長短，使得學員們對慈心禪產生興趣與信心。尤其師父在講解的過程中，偶爾帶入幾個實例或幾段生活中發生的事，讓大家從中了解慈心禪不僅為個人、家庭和社會帶來好處，也是個在生活中可隨時練習的禪修方法。不但我公公、婆婆聽得認真、學得用心，連第一次參加禪修的Desmond妹妹都沒落跑。對於師父的善巧，我深感佩服。
 
這次和師父搭配的如智法師負責解說《慈經》的內容。雖然短短時間很難將《慈經》的細節完整表達，但是如智法師給了個完整輪廓，使學員們不僅得知《慈經》的起源，也對《慈經》的內容有了概括性的了解，更讓我有機會再次深入內文，細細咀嚼慈經的義涵。
 
雖然一天下來，禪坐時間加總不到一小時，但是Patrick和我於課後交換心得時，都覺得收穫多多。尤其再聽一次開印師父講解慈心的11種功德後，我不得不承認以前所學的其實都早已不復記憶，無怪乎薰聞薰聞，不斷薰持續聞，每次都有不同的感觸與所得。
 
這裡除了依舊和大家分享我拍的照片外也和大家一塊複習慈心功德：一、入眠安樂；二、覺眠安樂；三、不見惡夢；四、受人敬愛；五、受非人敬愛；六、諸天守護；七、不為刀、毒、火等所傷；八、心速得定；九、容貌平靜歡喜；十、臨終前不昏亂；十一、未證阿羅漢者，死後也能往生梵天。
 
祝願大家無敵意、無瞋害、無憂苦、保持快樂！
 
with metta
盈如合十
 
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