馬來西亞太平「慈悲禪七」報導

2019年12月21日(六)至28日(六)美國寂靜禪舍開印阿闍梨應馬來西亞霹靂州太平佛教會之邀指導七天的慈悲禪修課程。

二十多年來,開印阿闍梨於太平佛教會已講授佛法課程多次,這次指導慈悲禪七,共有來自七個國家的僧俗二眾參與,即東、西馬各州以及遠至新加坡、汶萊、中國、台灣、美國和加拿大。在總數68名的學員中,男女人數各佔17及51,年齡從16歲高至79歲。

學員們透過「慈心、悲心」業處之修習,使心柔軟、和善、寬容以及能為別人著想,培育對其他眾生的慈悲;此連續性的密集課程,幫助學員們提昇禪定之修習及進而做為慧觀之強固基礎。

禪師指出慈(Metta)為佛陀對有情眾生之慈愛與關懷,此一禪法傳授於佛弟子間,亙古流傳的修行法門之一。 佛住世時,屢次以慈愛攝導眾生。《增支部》更說慈心有十一種功德: 1. 睡眠安樂 ; 2. 覺寤安樂 ; 3. 不見惡夢 ; 4. 為人愛敬 ; 5. 非人愛敬 ; 6. 諸天守護 ;7. 不為火、毒、刀劍所傷 ; 8. 心速得定 ; 9. 容貌詳和、歡喜 ; 10.臨終不昏 ;11.若未證得阿羅漢上位死後則生於梵天。

禪師以幽默及生動的譬喻方式舉例指導禪修,教導如何把「聖言量」(知識)轉為「現量」(經驗)。學員們以自己及敬愛、中立和怨敵為所緣,在行、住、坐、臥中體驗無敵意、無嗔害、無憂苦及保持快樂的感受。也學習平等慈和擴大界限對禪堂內的人們修習慈心。晚上的一支香靜坐之後,熟稔南、北傳經論的阿闍梨也在前四晚連續開示小部經中的《慈經》。最後第二天學員們修習悲(karuṇa),先取一位悲愍所緣,然後就對親、中、怨、平等悲,乃至擴大至整個禪堂裡的學員為所緣修習悲無量。禪師指出,修習悲心成功者在看到或聽到他人痛苦時,會想方法和付諸實際行動去幫助他人消除他的痛苦,並非只是一種唯心的假想觀。

禪修課程期間,護七的禪正法師也每天傳授八戒給居士學員們及和班長共同帶領早課。禪真法師則指導靜坐調身的七支坐法及在每天午休之後和普清法師共同帶領拉筋。每天早餐後,學員們也以感恩心協助清理太平佛教會周遭環境。

在禪七的最後一天早餐後,學員們解除禁語牌及學習以五德人的說話原則交流:應時、真實、利益、柔軟和慈心,分組寫下心得。上午9時,開印阿闍梨帶領全體學員作大迴向。之後由班長黃俊達同學主持禪茶一味心得分享,先由黃德欣老師彈一首古琴,接著是太平佛教會主席陳其發居士致詞。各組心得分享之後,就是精彩的有獎問答,答對的同學都獲得開印阿闍梨的一副親筆揮毫的春聯。

午餐後大眾恭送開印阿闍梨及護七等眾,然後就恢復場地、打掃環境。下午二時,學員們依依不捨的離開佛教會。

文:釋道林、善進 / 圖:太平佛教會