“有了慈心，並非是非善惡不分，而是要清楚地認知，但不要用瞋心去反應。”
馬來西亞寂靜禪林住持、美國寂靜禪舍董事會主席開印法師，應德州佛教會拉瓦卡分會邀請，特別於七月十二日晚上7:30~9:30，為大眾宣講「快樂之道 ─ 慈心禪」。
法師首先引經據典，指出「慈心禪」 是佛教古老的禪法之一。修習慈心，可使人獲得大福德，而且還可促進良好的人際關係。經典中說，修習慈心成就者能得到 (1) 睡時快樂；(2) 醒時快樂 ；(3)不見惡夢；(4)為人歡喜；(5)為非人歡喜；(6) 為諸天守護；(7) 不為火、毒及刀劍所傷；(8) 容易入定；(9) 臉色詳和；(10) 臨終時不昏亂；(11) 若未通達上位者死後則生梵天界。十種令我們今生受益，以及一種來生也受益的福德。
接著法師講解修習慈心禪，需要像運動員練球或武術選手練功一樣，先了解學習招數，之後不斷地反覆練習，直到功夫純熟，能夠見招拆招，無功用行，這樣才能達到慈心三昧。最後法師為大家細說慈心禪的特相：轉起利益形相；作用：帶來利益或聚集利益；現起：調伏瞋害；足處：看見眾生的可意處(令人歡喜之處或優點)。並解說修習慈心禪的內容：「願我沒有敵意，願我沒有瞋害，願我沒有憂苦，願我保持快樂」。
透過學員的提問，法師提醒大家，修習慈心，可以對治瞋心，因為兩種不同的心不會同時生起。更重要的是，將慈心會變成一種習慣，面對不喜歡的人、事、物，不會不假思索地用嗔心去面對。有了慈心，並非是非善惡不分，而是要清楚地認知，但不要用瞋心去反應。面對人事物，可能有過失，不合理，我們可以提出意見、看法，但絕不用瞋心去回應；反而要用悲憫心去同情對方。佛陀說以瞋止瞋，永無止息。當慈心生起時，也是快樂生起處。法師善說法要，近三十位學員，個個聽得法喜充滿。
文：欣欣 / 圖：欣欣
（致謝：感謝作者分享稿件。此稿將會刊登於《佛光法苑》九月的期刊）