“我開始明白，痛苦的根源其實不在孩子的病災，而在於我的不接納。”
初識開印師父是在網路上聽師父開示「究竟與不究竟」。那時候因為生活中遭遇了滅頂之災，正是嗔心大起，整個人戾氣極重的時候。無論灌了多少心靈雞湯，知道多少生命無常的道理，臨到自己身上的時候，硬生生是什麼道理說來都沒用。
說來也真的是因緣到了吧。一位師姐邀我去聽開印師父的網路開示，在另一位師兄家裡。那段時間我本來是各種事情糾纏，幾乎沒可能抽出身來的狀態。偏巧那天下午就是鬼使神差空出了那段時間，師兄家又離我家是相鄰的社區，罷了，去聽聽吧。
開印師父幾乎顛覆了我以往在各處寺院中獲得的僧人「高不可攀」的印象，親近可人，睿智平和。時不時說個笑話，可是講解那些深奧晦澀的巴利經文又是那麼的清晰明瞭。明明沒有雞湯的味道，聽進去卻又是比雞湯更能安撫人心。不知不覺就吸引住了。去年師父來埃德蒙頓帶8日禪修，雖然實在無法抽出8天時間，但是很開心地跟著師兄師姐們做了幾天義工。
今年的慈心禪兩日禪修，早早的就下定決心一定要參加的。過去一年，家裡的情況慢慢有一些緩解，先生也很支持，於是終於可以如願。
兩日時間，四句話：「愿我沒有敵意，愿我沒有嗔害，願我沒有憂苦，願我保持快樂」，師父一句一句地解釋。5堂課內，三種學習方法：坐禪，站禪，行禪，師父一點點地示範。間或著靜瀾師姐帶領著做瑜伽，活動一下因為不習慣盤坐而四處酸痛的腿腳。聽起來雲淡風輕，實際對我卻是步履維艱。數年來，已經習慣於睜開眼睛便是無數的事情等著要做，一直到晚上睡前腦子里都是第二天孩子的康復計劃。腦子放空5分鐘，過後我都要責備自己，浪費了寶貴的時間。突然要這樣把一切都放下，只學習關注自己的呼吸，將自己的身受作為唯一的所緣，真的是很不習慣。聽起來那麼簡單的事情，真正一手一腳做起來，才發現自己竟然如此焦慮到放不開。
難怪師父第一次見我，便要我學習慈心禪。第一句，教我時時警醒不起敵意。敵意也好排斥也好，都是緣於自己的不滿足，與他人無關。就如同師父所說，同樣孩子哭鬧，你心生厭煩的同時，也許對於重病虛弱孩子的家人，卻是天籟般的聲音。所以要去除煩惱，必然先從時時警醒自身開始。其實對我來說，真正困難的卻是第三句。因為孩子的事情，我幾乎是時時處於巨大的痛苦和無奈中。即使短暫的屏蔽現狀，刻意的不去想，也是如同鴕鳥一般自欺欺人。這兩日，按照師父說的，平靜下來，學習安住在自己的身受上，最大的改變，是我開始明白，痛苦的根源其實不在孩子的病災，而在於我的不接納。由排斥到嗔恚，從沒有去處理，而任憑它演變成巨大的時時不在的痛苦。
所以，要學習的便是當下，時時警醒不要讓細小的嗔心升起。話說回來，對於我的孩子們來說，畢竟一個用接納來愛他們的媽媽，要比一個時時用自己的焦慮壓迫他們媽媽，要可愛多了。
文：覺力 / 圖：開印阿闍梨